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Pros y contras de la alimentación vegana, en ‘Sanará Mañana’

Aunque en los últimos años ha habido un mayor número de personas que adoptan una alimentación vegana, este tipo de alimentación ya estaba presente en los primeros capítulos de la historia de la humanidad. En la sociedad actual, ha aumentado el interés de la población por la dieta vegana, siendo cada vez más frecuente la adopción de este tipo de alimentación por diferentes razones y motivos, desde religiosos hasta éticos, o relacionados con los derechos de los animales, concienciación con el medioambiente, etcétera. Cualquiera que sea la razón por la que se decide seguir una alimentación vegana, hay que saber que puede tener ventajas y desventajas, sobre todo en algunas etapas de la vida, como en la adolescencia. De todo ello y mucho más hablamos, en este nuevo episodio de ‘Sanará Mañana’, con Carmen Martín Salinas, enfermera, máster en docencia universitaria y profesora de la Universidad Autónoma de Madrid.

Claves para prevenir la osteoporosis a través de la alimentación y el estilo de vida, en ‘Sanará Mañana’

La alimentación es el factor modificable más importante para el desarrollo y mantenimiento de la masa mineral ósea y la prevención y tratamiento de la osteoporosis. Existen dos nutrientes críticos para mantener la salud ósea: el calcio y la vitamina D, además del ejercicio físico moderado. De todo ello hablamos en este ‘Sanará Mañana’ con Carmen Martín Salinas, que vuelve, por segunda vez, a los estudios de Frecuencia Enfermera para compartir con nosotros las nociones más importantes sobre la prevención de la osteoporosis a través de una buena nutrición. Ella es enfermera, máster en Docencia Universitaria y Profesora en la Universidad Autónoma de Madrid desde hace más de 30 años. Carmen preside, además, la Asociación de Enfermeras de Nutrición y Dietética (ADENYD).

‘Sanará Mañana’ y las claves para una buena nutrición en los mayores

En el episodio 108 de ‘Sanará Mañana’, hablamos de alimentación, de nutrición. De la gasolina que le damos a nuestro organismo para que funcione lo más correctamente posible. Y hablamos de nutrición enfocada al paciente geriátrico, a nuestros mayores. Para ello, tenemos con nosotros a Carmen Martín Salinas, enfermera, máster en Docencia Universitaria y Profesora en la Universidad Autónoma de Madrid desde hace más de 30 años.